Ürün listesi için erkek potens

Diyet, tedavinin temeli, birçok hastalık. Diyet değişikliği kaydetmek için izin verir, sağlık, böbrek, karaciğer, gastrointestinal sistem, kardiyovasküler sistem, vb Vardır için beslenme, erkekler için cinsel güç sağlayan ürünlerin listesini olmayan doğal afrodizyaklar ve kaydetmek için izin, erkek gücü.

ürünler için kudret

Hangi vitamin ve ürünleri gücünüzü artırır

Retinol (vitamin B) – en önemli vitamin destekleyen erkek sağlığı. O koruma için katkıda bulunur kudret, normal işleyişi, genitoüriner sistem, üretimini arttırır cinsel hormonların.

Bulunur:

  • kırmızı, sarı sebzeler;
  • yeşillik (ıspanak, maydanoz);
  • balık yağı;
  • karaciğer;
  • sarısı.

B vitaminleri içerir sekiz öğeleri. Onlar hareket hücreleri, sinir sistemi. Bir gipovitaminose karşılaşabilirsiniz, halsizlik, sinirlilik, uyku bozukluğu, ilgisizlik kadar gelişimi, depresyon ve nevroz. Kendi arka plan üzerinde gelişen psikolojik erektil disfonksiyon.

Normal çalışmasını sağlamak, sinir sistemi yardımcı olur kullanımı:

  • peynir;
  • patates;
  • baklagiller;
  • fındık;
  • kırmızı balık;
  • muz.

Askorbik asit (C vitamini) – destekler bağışıklık sistemi, enfeksiyona karşı vücudu korur, uyarır ve hormon üretimi için sorumlu cinsel dürtü (dopamin). Doğal bir antioksidan olduğunu.

Bulunur:

  • narenciye;
  • tatlı biber;
  • kuşburnu;
  • kırmızı kuş üzümü.
yemek için kudret

D vitamini testosteron üretimini normalleştirir, döner östrojen daha az aktif formlar. Birlikte kalsiyum ile sorumlu yapı kemik. Bir gipovitaminose görünür osteoporoz, osteomalazi, aktivitesinde azalma, testosteron azalma-libido ve cinsel fonksiyon, aktivite artışı, östrojen. Ana D vitamini kaynağı – güneş ışınları.

O da bulunur:

  • süt ve süt ürünlerinde;
  • bıldırcın ve tavuk yumurtalarının;
  • peynir.

Vitamin E, bir başka önemli eleman, sorumlu, normal çalışmasını hipotalamus-hipofiz sistemi. Bir gipovitaminose libido azalır ve gelişen infertilite.

Bulunur:

  • fındık;
  • algentem;
  • tohum ayçiçeği;
  • yeşil;
  • havuç;
  • et;
  • süt ürünlerinde;
  • kepek.

Ürünler için kudret erkeklerde hızlı aksiyon

Ceviz fındık karışımı ve bal, vitamin karışımı. Boy oranı karıştırma 1:1. Geliştirmek için bir kudret kabul 1 çay kaşığı kahvaltıdan önce.

İçin, kaldırma gücü için iki saat güle güle yemek tavsiye edilir yarım limon.

Doğu kültüründe özel bir yere atamak baharat. Onlar artışı, libido ve tonlu gövde.

Bunlar:

  • zencefil;
  • safran;
  • kakule;
  • karanfil.

Erkek potens demlenmiş çay ilavesi ile bir baharat.

Haşlanmış uskumru zengin omega yağ asitleri, katılan biyokimyasal sentez testosteron. Kullanımı bu ürün haftada iki kez gücünü artırır ve normalleştirir spermatogenez.

üzüm için kudret

Kırmızı üzüm üretimini uyarır, sperm, libido artar. Tüketilmesi gereken 10 gram kabuğu olgun üzüm ereksiyon artırmak.

Avokado zengin bitkisel yağlar, katılan arındırmak kan toksik maddelerin azaltılması, kan kolesterol seviyesini artırmak vasküler sesi etkileyen, böylece kan damarları, penis.

En iyi ürünler için erkek gücü

Çam fıstığı, badem, antep fıstığı, fındık içeren büyük miktarda arginin, tokoferol, B grubu vitaminler, çinko, selenyum. Günde yiyip 100 gram fındık veya bunların karışımları.

Balık ve deniz ürünleri içeren çok sayıda vitamin, mineral ve diğer besin. Deniz ürünleri içerdiği çinko. En yüksek içeriği conchae. Onlara da içerir amino asitler, etkileyen, seks hormonlarının üretimini.

Sebze kudret

Biber içerir antioksidanlar, normalleştirir, kan damarları, penis pıhtılaşması önler. Düzenli tüketimi, salata, tatlı biber, geri verir cinsel dürtü sırasında psikojenik erektil disfonksiyon.

Karnabahar ve iyi sindirilir insan. Düzenli kullanımı riskini azaltır iltihabi hastalıkları ve tümörleri, prostat.

Brokoli vardır, insan vücudunda anti-atherosclerotic eylem. Sayesinde antioksidan özellikleri, bu sebze kanser riskini azaltır hastalıkları, diyabet, obezite. Da belirtmek gerekir ki, açma diyet brokoli normale yardımcı olur, testosteron düzeyi.

Havuç yardımcı olur ve kalp-damar sistemi hastalıkları, kronik yorgunluk, depresyon. Kullanımı, geri yardımcı olur, kan dolaşımını cinsel organ.

meyve için: kudret

Meyve

Muz yüksek enerji değeri. Vitamin B grubu, katekolaminler, triptofan. Yeme muz ruh geliştirir, mücadele için yardımcı olur depresif bozukluklar. Üretimini uyarır, cinsel hormonlar, doğal prolongators.

Kivi içerir, hemen hemen tüm vitaminler, mineraller, lif, organik asitler. Kan basıncını normalleştirir, kolesterolü düşürür, testosteron üretimini uyarır, riskini azaltır enflamatuar hastalık, cinsel küre.

Kayısı için doğal bir afrodizyak. Bunların kullanımı libido artar, artar, cinsel ilişki süresi.

20.11.2018