Nasıl geri kudret erkek

Nedeni ne olursa olsun, ortaya çıkan bir cinsel alanda başarısızlık, acı değil, sadece kudret gibi fizyolojik işlevi, aynı zamanda ruhsal ve duygusal sağlık erkek.

nasıl geri kudret

Bu nedenle, sorunu çözmek, kurtarmak için nasıl kudret, erkek, gerekli, erken aşamalarında ortaya çıkması bir sorun.

İlaç sanayi, geniş spektrumlu ilaçların geri yüklemek için güç.

Dezavantajı, bu araçları oluşur büyük miktarda kontrendikasyonları ve yan etkileri.

Daha güvenli ve kolay kullanımı kremleri ve jelleri kudret erkekler. Onlar ile temas organları, gastrointestinal sistem, bu nedenle kana geçer.

Ama, haplar ve ilaçlar topikal uygulama mümkün değil tamamen geri kudret erkek gibi:

  • geçici bir etkiye sahip;
  • gidermezse, başarısızlığın nedenini ereksiyon;
  • çoğu durumda, hareket sadece fiziksel bir bileşeni, vücut, erkek, müdahale olmadan psikoloji ve yükselterek libido.

Aynı şekilde unutulmamalıdır ki, birçok erkek için tercih değil, bir doktora yürürlüğe düşük sağlık kültür veya normal gerginlik bu hassas konuda.

Doktor danışma kuru kalmak; aktif tutmak için ek olarak, sorunun nedenini bulmak için potansiyeli olan. Belki de, bu kronik bir hastalıktır, mevcut erkek, ya da yanlış bir yaşam tarzı, ya da bir psikolojik faktör.

Başlamak gerekir ziyaret doktor. Yokluğunda ciddi bir hastalığı geri kudret evde olabilir halk ilaçları, değişen diyet ve fiziksel aktivite. Gerekirse terapiye.

Eğer zamanında tedbirler almak mümkündür iktidarsızlık. Bu videoyu izleyin ve öğrenin nedenleri ve tedavisinde erektil disfonksiyon.

Kurtarma ipuçları kudret evde

Halk ilaçları için yardım değil sadece geri kudret, ancak ve iyi pekiştirmek için bu özellikler bir erkek vardır. Yani, bu yöntemleri kullanabilirsiniz ve önlenmesi için sorun potansiyeli olan bir.

ev yapımı yemek tarifleri

Bir araç için tüketim

Halk arasında kurtarma yolları kudret evde, öncelikli bir yerlerden alır, bal ve diğer arıcılık ürünleri. Bal – doğal, doğal ürün, depo, vitamin ve mineraller.

İle birlikte belirli bir ürün, ondan elde edilen ilaçlar için kudret erkek, veren çok iyi bir sonuç.

  • Ceviz eziyet dökün, sıvı bal, oranı 1:2. Yemek için her gün üç çorba kaşığı ilaçlar.
  • Adaçayı yaprakları demleme çay olarak, bir çorba kaşığı ekleyin. bal. İçme sabah ve akşam.
  • İki-üç diş sarımsak öğütmek, karışımı, bir çorba kaşığı bal. Almak için sabah kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan önce. Bu tarif yardımcı olur sadece geri kudret, ancak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek.
  • Zencefil kökü rendeleyin ve bal ile karıştırın 1:2 oranında. Tüketilmesi, günde iki kez bir çay kaşığı.
  • Propolis (50gr.) çözmek için 200 gr. sıcak sıvı bal ekleyin, 100 gr. ceviz. Al kaşığı günde iki kez.
  • Karıştırın, çiğ kabak çekirdeği, bal ile eşit miktarlarda. Yemek için 4-5 yemek kaşığı günlük.

Jimnastik erkekler için

İyi bir etki vermek için özel bir egzersiz. En önemlisi, tembel olmamak ve bunları gerçekleştirmek için düzenli olarak.

  1. Bir sandalyede oturan bir kişi, onun arkasında, kucaklamak koltuğuna alanı vücut arasında, testiküler ve anüs yormadan bu kalça kasları.
  2. Başlangıç pozisyonuna ve önceki egzersiz gibi.
    Bırakarak, hareketsiz kalça ve bacaklar, hızla döndürmek gövde yan yana.
  3. Sırt üstü yatmak, biraz dışında bacakları.
    Denemek zorlanma perine kasları, sanki getirerek testisler ve anüs birbirine.
  4. Herhangi bir pozisyonda dönüşümlü zorlanma ve rahatlatıyor kasları anüs.
    Gerçekleştirmek en az 20 kez bir yaklaşımdır.

Bu basit kompleksi eklemek gerekir sağlık egzersizleri sabah jimnastik, yüzme, sporu spor salonunda. Aktif bir yaşam için yardımcı olacak bir erkek geri kudret.Diyet sırasında erektil disfonksiyon

Ulaşmak için daha hızlı sonuç değiştirmeniz gerekir günlük diyet. Sağlıklı beslenme kurallarından biri kurtarma kudret erkek.

Hariç diyet:

  • yağlı et;
  • keskin soslar;
  • kızarmış yemekler;
  • alkol;
  • tütsülenmiş gıdalar.
kurtarma ipuçları kudret

Yazın diyet:

  • yemekleri, sebze;
  • deniz ürünleri ve balık az yağlı çeşitleri;
  • yeşillik (özellikle maydanoz);
  • fındık ve kurutulmuş meyveler;
  • deniz lahana;
  • tahıl (özellikle buğday).

Buna güç ayarlanmalıdır emek zaman ve dinlenme. Emin yeterli uyku almak ve daha fazla ziyaret, açık havada.

Yardım psikoterapist

Önemli bir faktör kurtarma kudret bir psikolojik durum erkekler.

Eğer mevcut bir psikolojik dengesizlik ile başa çıkmak için kendi kendilerine bir işe yaramıyor başvurmak gerekir yardım uzmanı – psikoterapist veya seks terapisti.

Psikoterapi seansları boyunca gerginlik verecek adama güven. Sonra yeniden cinsel özelliklerini çok daha kolay olacak.

13.08.2019