Ürünleri geliştiren, erkek aphrodisiaka

Erkekler, isteyen, yapmak tatmin edici bir cinsel yaşam için mutlaka olması onun diyet zengin gıdalar, gerekli tüm yararlı maddeler. Tüketilen bu gıdalar düzenli olarak. Ürünleri geliştiren, kudret, erkeklerde, genellikle içerir çinko, magnezyum, kalsiyum, selenyum, vitamin A ve E ve b vitaminleri

ürünler için kudret

Ne yenir

Ne gerek var iyi bir ereksiyon sorunu, gelişmiş birçok güçlü seks. Ürün listesi istediğiniz kadar yemek için iyileştirme gücü oldukça geniş. Bazı ürünler için potens zaman alacak çok basit, ama sonuç aklamak için her türlü çaba.

İstiridye

Faydaları istiridye erkekler için olduğunu, onlara bir sürü içerir, çinko ve nadir amino asitler, yetenekli büyük ölçüde geliştirmek hormonu testosteron. Ayrıca kabuklu deniz ürünleri kavrami, dopamin, katkıda yükseltebilir libido ve artıran, sperm sayısını.

Bahar aylarında çinko içeriği ve amino asit istiridyelerde artabilir. Yılın bu zamanında kabuklu deniz ürünleri satın aldı yavrular. Bu nedenle maden istiridye etki gücü artırmak için erkeklerde en iyisi bahar. Yemek istiridye gerek ham, sonra pişirme ürün çok kullanışlıdır.

Çok sık var etki gücü artırmak için istiridye değmez nedeniyle yüksek içeriği cıva. Gebelikte bu ürün ile insanların bağışıklık sistemi baskılanmış, hem de olanlara, şeker hastalığı ya da gastrit.

Mide deve (cicurina)

Etkisi uygulama ile bu aracı karşılaştırmak etkisi ile hapları. Ayrıca, bu tür gıda için kudret indirecek hiçbir zararı vücut. Göçebe halklar Doğu sık kullanılan mide deve güçlendirmek için ereksiyon. Bilinen birçok bedevi oldu baba zaten 50 yıl sonra.
Sadece 3 gram kurutulmuş ürün almak gerekir başlamadan önce cinsel temas. Bu araç, hızlı bir aksiyon – tombul erkek geliyor hemen.

Bu ürün pişirmek için çok etkili bir tentür. Bunu yapmak için, almak için yeterli 100 gram ürün dökün ve yarım litre votka. Israr aracı gerekiyor 2 hafta karanlık ve serin bir yerde.

Pisi balığı

Pisi balığı içerir iyi sindirerek ise, insan vücudu, protein ve çeşitli aktif bileşenler, olumlu etkileyen erkek gücü. Ayrıca balık içerdiği vitaminler a ve E vitaminleri, faydalı güç. İçin vücuda alınan tüm değerli maddeler ürün, daha iyi balık yemek benmari. Mümkün güveç. Kontrendikedir pisi balığı sadece var olanlara tahammülsüzlük, bu ürün. Tuzlu ve satın kurutulmuş dere pisisi değil aç olanlara, kalp hastalığı ve kan damarları.

Uskumru

İçinde palamut içerdiği yağ asitleri omega-3 ve omega-6, takviye kudret ve getiren büyük fayda üreme sistemi. Ayrıca balıkta bulunan fosfor, artıran, sperm kalitesini artıran ve onun sayısı. Tüketilen balık için tavsiye edilir, haşlanmış.

Sebze

Sebzeler sizin gücünüzü artırır. Vitaminler bulunan taze ve pişmiş sebze, yetenekli libido yükseltmek ve olumlu etkileyen hormonlar. İyi etkiler kudret gibi sebze, şalgam, soğan, sarımsak, lahana, pancar, kereviz ve turp.

balık için kudret

Yumurta

Erkekler için ereksiyon artırmak için mutlaka eklemeniz gereken bir diyet bıldırcın ve tavuk yumurtası içeren, vitamin A, b, K, D ve e İçin vücuda alınan tüm değerli maddeler, yumurta kullanmak en iyisi çiğ. Yumurta büyük miktarda içerir, fosfor, potasyum, kalsiyum, çinko ve demir içerir, bu nedenle, bu ürünler mutlaka bulunması gereken, diyet erkekler.

Et

Et olarak kabul edilir ürünü erkekler için – bu mükemmel gücünü artırır. Birçok yararlı maddeler ve bileşenleri bulunan et bu ürün vazgeçilmez bir cinsel güçsüzlük.

En yararlı erkekler için et bir:

  • sığır eti;
  • at eti;
  • kuzu;
  • tavşan.

Et iyi kızarmış ya da hazırlanan bir çift. Tavsiye ekleyerek, et, yeşillik ve sebze.

Hurma ve badem

Hurma ve badem değil, sadece etkiler ereksiyon, aynı zamanda kalitesini artırmak, sperm, hem de katkıda bulunabilir uzatma cinsel ilişki. Pişirmek için şifa karışımı, hurma iyice yıkayın ve doğrayın. Kemik kurutulmuş öğrenilecek. Sonra hurma gerekir yaptı. İstenen etkisi, gelecek 20 dakika sonra kullanılmayan ilaçlar.

Fındık

Fındık – bu esansiyel ürünler için iyi bir kudret erkeklerde. Bunların içerdiği arginin, katkıda işçiliği, nitrik oksit, – çok doğru, ereksiyon için vardır. Fındık açısından zengin, çinko ve magnezyum, yanı sıra vitaminler ve Yani Eğer düzenli olarak tüketilecek gıdalar, çiğ,iyileştirme çalışmaları üreme sistemi sürmüyor. En yararlı bu tür fındık, badem, fındık ve kaju fıstığı. Çam fıstığı, ceviz ve diğer fındık da olumlu etkiler kudret erkek.

Meyve ve çilek

Taze veya kurutulmuş meyve ve çilek içeren bir parçası olarak, çok sayıda yararlı madde, yetenekli libido yükseltmek ve yapmak için bir adam daha sert cinsel açıdan.

En yararlı olarak kabul edilir:

  • muz;
  • üzüm;
  • çilek;
  • muz;
  • mango.

Perge ve bal

İçin kudret ürünleri, arıcılık, sadece yeri doldurulamaz. İçinde yer alan perge önemli miktarda fruktoz, glikoz ve protein vardır. Tüm ihtiyacınız bir erkek için cinsel hayat tatmin edici. İçin erkek potens artırmak, ambrosia tavsiye tüketilmesi 10-20 gram her gün. İnsanlar bozulmuş metabolik süreçlerin bir ürünü var, değmez. Ayrıca erkek potens yararlıdır taze ve doğal bal. Daha fazla performans bal ile karıştırıp çam fıstığı, ayçiçeği tohumu veya kuru erik.

bal ve perge

Süt ve süt ürünleri

Süt pek çok en gerekli erkekler için vitamin. Peynir, süzme peynir, ekşi krema, süt ve pişmiş süt – son derece yararlı ürünler için kudret. Bulunan bu ürünlerde kalsiyum ve magnezyum değil sadece geliştirmek, erkek için güç, ama aynı zamanda olumlu etkiler genel durumu sadece vücut.

Baharat ve yeşillik

Arasında baharat, sağlıklı erkek gibi özellikler şunlardır:

  • kimyon;
  • kekik;
  • anason;
  • kekik.

Yeşiller de mevcut olmalıdır beslenme, erkekler için sağlıklı cinsel yaşam. Tavsiye yenen kereviz, maydanoz, dereotu, fesleğen ve kişniş.

İçme

Ne içmek için, bir erkeğin güzel kudret – başka bir sık konuşulan bir konudur. İçme ürünler ve etki gücü artırmak için de oldukça çeşitlidir.

Çaylar kudret

En popüler çaylar, mumlar ve kudret:

  • çay, zencefil;
  • yeşil çay;
  • çin çayı;
  • çay kekik;
  • roselle.

Çaylar teşvik aktif işçiliği testosteron, iyileştirme süreçleri, kan ve ile başa çıkmak için yardımcı stres, sık olmayan bir nedenidir zayıf bir güç. Ayrıca, geliştirir sperm kalitesi ve sayısında bir artış oluyor aktif sperm.

Bazı çaylar vardır kontrendikasyon, bu nedenle uygulamadan önce yapılmalıdır tavsiye almak için dr.

Kısrak

İçin kudret çok yararlı bir kısrak. Yiyerek Mare süt artırır kan kompozisyon, iyi çalışma, kalp ve kan damarları, normal metabolizma. Hormonları bulunan bu ürün, güçlü bir şekilde etkileyen, bağışıklık ve en olumlu şekilde etkileyen erkek gücü. Ayrıca, içki iyi bilinen üreme fonksiyonu.

Kısrak içmek gerekir 200 ml, günde bir sabah sonra yemek. Mide hastalıkları ve bağırsak içme içki vazgeçmek zorunda kalacak.

Meyve suları

Büyük bir iyilik erkeklere getirmek taze sıkılmış meyve suları. Onlar çok iyi etki gücü artırmak için, birçok eşit onların etkinliği etkinliği ilaçlar. Ayrıca, taze meyve suları için kesinlikle zararsızdır sağlık.

içme

En yararlı meyve suları olarak kabul edilir:

  • nar suyu;
  • kabak suyu;
  • suyu karpuz;
  • suyu kereviz;
  • meyve suları, vitamin E.

Geliştirmek için bir kudret gerekir hangi ürünleri bilmek için mutlaka diyete eklemek. Doğru bir yaklaşım yemek için gerekli gıda kısa sürede sonuçlanır istenen sonucu.

24.07.2019